Terug

Wandelapp Ommetje lopen maakt opmars in Lelystad

Al 175 Lelystedelingen van 18 jaar en ouder doen mee aan Ommetje Lopen.  Sportbedrijf Lelystad promoot sinds november deze gratis app van de Hersenstichting. Deelnemers wandelen in een competitie en spelen zo hersenweetjes vrij.

Ervaringen deelnemers
Veel deelnemers ervaren het wandelen als meerwaarde in deze tijd. Ze  hebben verschillende redenen om mee te doen en te blijven wandelen. Eén van hen vertelt: “Ik merk dat ik me door het wandelen beter kan concentreren en goed kan slapen. Het geeft me rust in deze moeilijke tijd.” Een andere deelnemer vertelt: “De app is voor mij een stok achter de deur. Mijn vrienden en collega’s doen ook mee en als ik zie dat zij hebben gewandeld, word ik ook getriggerd om actief te blijven. De beschikbare wandelroutes vind ik leuk om daarbij te gebruiken.”

Wandelen is goed voor je!
Timo Hoenderboom, buurtsportcoach Volwassenen & Evenementen, legt uit waarom wandelen zo goed voor je is: “Wandelen levert veel positieve effecten op voor zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid. Het is goed voor het uithoudingsvermogen, hart- en bloedvaten, zorgt voor een betere nachtrust en het geeft ontspanning. Daarom moedigen we iedereen aan om mee te doen en elkaar te stimuleren om in beweging te blijven. Dankzij de app Ommetje Lopen stimuleren we elkaar om in beweging te komen en te blijven.”

Succesvolle competities
Volgens Mitchell Tollenaar, buurtsportcoach Senioren & Zorg, is de app erg populair onder de groep 36 tot en met 64 jarigen: “We zien veel deelnemers in deze leeftijdsgroep terug. Veel van hen lopen zelfs dagelijks! We hopen dat er in de toekomst nog veel meer inwoners mee gaan doen met onze competities, ook na de coronacrisis.”

Doelgroep
Door het succes bij de volwassenen en senioren hebben we sinds kort ook een aparte competitie aangemaakt voor kinderen. Hoe je daar aan kunt deelnemen lees je op onze Ommetje lopen pagina.

Ommetje Lopen

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

Aqua Yoga & Pilates 22 - 04 - 2024

Nieuwe Aquasport: Aqua Yoga & Pilates

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging voor je lichaam en geest? Ontdek dan Float Yoga & Pilates bij…

Lees meer
17 - 04 - 2024

12 mei: straat- en veldvoetbalevenement door Sportbedrijf Lelystad en ‘Panna Knock Out’

Op zondag 12 mei 2024 organiseren Sportbedrijf Lelystad en ‘Panna Knock Out’ voor het eerst het straat-en veldvoetbalevenement bij Sportcomplex…

Lees meer
Recreatief zwemmen in De Koploper 15 - 04 - 2024

Veel zwemplezier in de meivakantie in De Koploper!

Van maandag 29 april tot en met zondag 5 mei 2024 is het meivakantie! Dat betekent weer heel veel zwemplezier…

Lees meer
Flyer beweegstimulering 15 - 04 - 2024

Lelystadse consultatiebureaus succesvol aan de slag met beweegstimulering bij jonge kinderen

Icare jeugdgezondheidszorg, Sportbedrijf Lelystad en JOGG Lelystad slaan de handen ineen om meer en beter bewegen bij kinderen van 0…

Lees meer
10 - 04 - 2024

13 tot 20 april: Indoor Swim to Fight Cancer in Zwembad De Koploper

Op zaterdag 13 april gaat een bijzonder evenement in Zwembad De Koploper van start ter ondersteuning van kankeronderzoek. In samenwerking…

Lees meer
Zeemeerminzwemmen 09 - 04 - 2024

In de meivakantie: cursus zeemeerminzwemmen!

Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin? Dan is dit jouw kans! Tijdens de meivakantie van maandag 29…

Lees meer
Start jubileumjaar 08 - 04 - 2024

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar!

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het toeziend…

Lees meer
Buiten bewegen in Lelystad 03 - 04 - 2024

Urban Sports geven nieuwe impuls aan ‘Buiten Bewegen’ programma

Lelystedelingen konden al geruime tijd deelnemen aan georganiseerd en flexibel aanbod bij openbare sport- en beweegplekken, in parken en op…

Lees meer
28 - 03 - 2024

Fit naar Werk! Een unieke samenwerking ter ondersteuning van werkzoekenden in Lelystad

Werkzoekenden in Lelystad krijgen binnenkort toegang tot een vernieuwende aanpak die gericht is op een succesvolle re-integratie op de arbeidsmarkt….

Lees meer
18 - 03 - 2024

Meezwemtarief: recreatief zwemmen tijdens de zwemles van uw kind

Terwijl uw kind zwemles krijgt kunt u zelf ook even lekker het water in? Dat kan! Vanaf heden is het…

Lees meer