Terug

Sporten op afstand in de anderhalve meter maatschappij

De coronapandemie maakt ons dik. We doen minder, eten meer en voelen ons minder gelukkig. We willen er weer op uit, we willen ons oude ritme terug. Op 19 mei schreef RTL nieuws dat we een heel stuk minder bewegen, vooral bij thuiswerkers is dit het geval. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we blijven bewegen, zodat dit niet de nieuwe standaard wordt?

Cijfers
Vorig jaar sportten er nog 10,4 miljoen Nederlanders wekelijks, de afgelopen weken waren dit er maar 8,7 miljoen. Een daling van 1,7 miljoen. Van de bewegers geeft meer dan de helft (53%) aan minder te bewegen. Ook wordt er al gezegd dat we ruim één miljard euro verlies gaan lijden, omdat we minder hebben bewogen. Bewegen loont. Rapporten bewijzen dat: elke euro die gestopt wordt in sport krijg je ruim 2,5 keer terug. Nu alles wordt versoepeld, wordt het belang van bewegen nog duidelijker. Landelijk wordt een gezonde leefstijl meegenomen in beleid.

Perspectief
Nederland bereidt zich dus voor op extra inzet op gezondheid. Op grote schaal kijken we naar het kabinet voor landelijke maatregelen. De coronacrisis lijkt onder controle, maar ieder moet zijn steentje bijdragen, we kunnen dit samen. We blijven elkaar nodig hebben in deze tijd. We realiseren dat er wat moet gebeuren.

Wat kun je doen?
Sportclubs zijn weer open. Kinderen en volwassenen mogen weer sporten in de buitenlucht. De jeugd kan al een tijdje aan de gang bij de vereniging en sinds kort is dit ook weer mogelijk voor volwassenen. Kijk eens binnen jouw omgeving wat er al gestart is. Sportaanbieders, zoals RAF sport en GymmInn hebben leuke oplossingen zoals buitensporten of virtuele lessen.

Lelystad leent zich uitstekend om buiten te sporten. De verschillende bossen met vele (hard)loop routes. Het zijn ideale plekken om drukte te vermijden maar wel te sporten. Het strand is een geweldige plek om lichaamsbeweging te krijgen. Ook zijn er in onze stad leuke fietsroutes.
Doe eens onderzoek naar de mogelijkheden! Kom in beweging en verbeter je gezondheid. Voor korte trainingen kun je ook ons aanbod bekijken. En vergeet de vereniging of sportaanbieder in de buurt niet.

Sporten op afstand

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

17 - 04 - 2024

12 mei: straat- en veldvoetbalevenement door Sportbedrijf Lelystad en ‘Panna Knock Out’

Op zondag 12 mei 2024 organiseren Sportbedrijf Lelystad en ‘Panna Knock Out’ voor het eerst het straat-en veldvoetbalevenement bij Sportcomplex…

Lees meer
Recreatief zwemmen in De Koploper 15 - 04 - 2024

Veel zwemplezier in de meivakantie in De Koploper!

Van maandag 29 april tot en met zondag 5 mei 2024 is het meivakantie! Dat betekent weer heel veel zwemplezier…

Lees meer
Flyer beweegstimulering 15 - 04 - 2024

Lelystadse consultatiebureaus succesvol aan de slag met beweegstimulering bij jonge kinderen

Icare jeugdgezondheidszorg, Sportbedrijf Lelystad en JOGG Lelystad slaan de handen ineen om meer en beter bewegen bij kinderen van 0…

Lees meer
10 - 04 - 2024

13 tot 20 april: Indoor Swim to Fight Cancer in Zwembad De Koploper

Op zaterdag 13 april gaat een bijzonder evenement in Zwembad De Koploper van start ter ondersteuning van kankeronderzoek. In samenwerking…

Lees meer
Zeemeerminzwemmen 09 - 04 - 2024

In de meivakantie: cursus zeemeerminzwemmen!

Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin? Dan is dit jouw kans! Tijdens de meivakantie van maandag 29…

Lees meer
Start jubileumjaar 08 - 04 - 2024

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar!

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het toeziend…

Lees meer
Buiten bewegen in Lelystad 03 - 04 - 2024

Urban Sports geven nieuwe impuls aan ‘Buiten Bewegen’ programma

Lelystedelingen konden al geruime tijd deelnemen aan georganiseerd en flexibel aanbod bij openbare sport- en beweegplekken, in parken en op…

Lees meer
28 - 03 - 2024

Fit naar Werk! Een unieke samenwerking ter ondersteuning van werkzoekenden in Lelystad

Werkzoekenden in Lelystad krijgen binnenkort toegang tot een vernieuwende aanpak die gericht is op een succesvolle re-integratie op de arbeidsmarkt….

Lees meer
18 - 03 - 2024

Meezwemtarief: recreatief zwemmen tijdens de zwemles van uw kind

Terwijl uw kind zwemles krijgt kunt u zelf ook even lekker het water in? Dat kan! Vanaf heden is het…

Lees meer
17 - 03 - 2024

25 jaar Sportbedrijf Lelystad – Actie Restaurant De Inloper

Maak kans op spetterende prijzen tijdens onze 25 jaar jubileum loterijen! Op elke 25ste van de maand maak jij kans…

Lees meer