Terug

Sociaal Vitaal maakt ruim 60 ouderen sterker en minder eenzaam

Sportbedrijf Lelystad en partners hebben het beweegprogramma Sociaal Vitaal in buurtcentrum De Waterbever succesvol afgerond. Ruim 60 kwetsbare ouderen uit de Waterwijk en Boswijk hebben deelgenomen aan het beweegprogramma om de vitaliteit te verbeteren en eenzaamheid te bestrijden.

Conditie en vitaliteit
Sociaal Vitaal is een beweegprogramma voor kwetsbare ouderen in de leeftijdscategorie 65-85 jaar uit de Waterwijk en Boswijk. Het programma kent 30 lessen. Centraal staat bewegen in combinatie met verschillende trainingen en gezondheidsvoorlichtingen. Die trainingen richten zich op sociale vaardigheid, weerbaarheid en zelfmanagement.

Een brede samenwerking
Het project van Sociaal Vitaal kenmerkt zich door een brede samenwerking van verschillende organisaties. “Deze brede samenwerking heeft ervoor gezorgd dat de juiste kwetsbare ouderen bereikt zijn en zij vitaler zijn geworden door Sociaal Vitaal”, vertelt Mitchell Tollenaar, buurtsportcoach Senioren & Zorg van Sportbedrijf Lelystad. De projectgroep van Sociaal Vitaal in de Waterwijk en Boswijk bestond uit Sportbedrijf Lelystad, gemeente Lelystad, Welzijn Lelystad, Centrada, TopFit Fysiotherapie, Woonzorg Flevoland, Icare en Stichting GALM.

Meer vitalere ouderen
Sociaal Vitaal kent een voor- en nameting. Uit de nameting blijkt dat 82 procent van de deelnemers zich fitter voelt. Daarnaast is 55 procent van de deelnemers meer gaan bewegen. Een voorlichting over het belang van bewegen bij leefstijlcentrum SteeFITT opende een nieuwe wereld voor een aantal deelnemers. Daarnaast werden de ouderen gestimuleerd om daadwerkelijk in beweging te komen: “De kans om gratis in een leefstijlcentrum te sporten vond ik geweldig”, vertelt één van de deelnemers. Naast het fysieke aspect was ook het sociale aspect een groot onderdeel binnen het programma. Na afloop geeft 94 procent van de deelnemers aan meer sociale contacten te hebben en is het eenzaamheidsgevoel met 54 procent afgenomen.

Waterbever in Beweging
Aangezien het bewegen voor deze ouderen onderdeel is geworden van de wekelijkse structuur, is er een vervolg onder de naam Waterbever in Beweging. Elke maandag van 15.30 tot 17.00 uur en woensdag van 10.00 tot 11.30 uur wordt er bewogen in wijkcentrum De Waterbever. Sportbedrijf Lelystad begeleidt de lessen en uiteraard mag het kopje koffie na afloop niet ontbreken!

Sociaal Vitaal

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

01 - 03 - 2024

Inschrijving BedrijvenMudRun Lelystad 2024 van start!

Op zaterdag 31 augustus 2024 organiseert Sportbedrijf Lelystad, in samenwerking met KernGezond, de tweede editie van de BedrijvenMudRun in het…

Lees meer
Vacature 27 - 02 - 2024

Vacature: Sportregisseur Senioren & Zorg (32 uur per week)

Wil jij sport en bewegen inzetten om ouderen nog gezonder te maken en wil jij de sportsector en de zorg…

Lees meer
20 - 02 - 2024

Allround Horecatijger met keuken-skills (16-32 uur)

Sportbedrijf Lelystad is op zoek naar een enthousiaste Allround Horecatijger met keuken-skills 16-32 uren beschikbaar (aantal uren bespreekbaar) Een vrolijke…

Lees meer
20 - 02 - 2024

Vacature Aquasportinstructeur (aantal uren bespreekbaar)

Ben jij energiek? Sta jij graag voor een groep? Niet bang om nat te worden? En breng jij iedereen in…

Lees meer
Vacature 20 - 02 - 2024

Vacature Zwemonderwijzer Zwem-ABC en Aquasport

Werken bij het leukste zwembad van Flevoland, zwembad De Koploper? Sta jij graag in het water en langs de badrand?…

Lees meer
19 - 02 - 2024

Partnership met RAM Mounts Benelux draagt bij aan een vitaal Lelystad

Sportbedrijf Lelystad zet zich in voor een vitale stad. Dat doen wij niet alleen. Bij zowel de uitvoering als de…

Lees meer
16 - 02 - 2024

18 Wereldmeiden halen hun MDT-certificaat

Vanaf september 2023 is er in Lelystad een groep van 18 meiden gestart met het project Wereldmeiden, georganiseerd door Sportbedrijf…

Lees meer
12 - 02 - 2024

Scholierensport 2024 is officieel van start!

Op maandag 12 februari werd tijdens de gymles van groep 4 en 5 op basisschool De Finnjol het eerste boekje…

Lees meer
05 - 02 - 2024

Help jij mee om Parkrun Lelystad op te zetten?

Sportbedrijf Lelystad en AV Spirit Lelystad zijn samen bezig om een Parkrun op te zetten in Lelystad. Parkrun is een…

Lees meer
05 - 02 - 2024

Recreatief zwemmen in de voorjaarsvakantie

Tijdens de voorjaarsvakantie, van maandag 19 februari tot en met zondag 25 februari, kun je volop recreatief zwemmen in zwembad…

Lees meer