Terug

Sociaal Vitaal maakt ruim 60 ouderen sterker en minder eenzaam

Sportbedrijf Lelystad en partners hebben het beweegprogramma Sociaal Vitaal in buurtcentrum De Waterbever succesvol afgerond. Ruim 60 kwetsbare ouderen uit de Waterwijk en Boswijk hebben deelgenomen aan het beweegprogramma om de vitaliteit te verbeteren en eenzaamheid te bestrijden.

Conditie en vitaliteit
Sociaal Vitaal is een beweegprogramma voor kwetsbare ouderen in de leeftijdscategorie 65-85 jaar uit de Waterwijk en Boswijk. Het programma kent 30 lessen. Centraal staat bewegen in combinatie met verschillende trainingen en gezondheidsvoorlichtingen. Die trainingen richten zich op sociale vaardigheid, weerbaarheid en zelfmanagement.

Een brede samenwerking
Het project van Sociaal Vitaal kenmerkt zich door een brede samenwerking van verschillende organisaties. “Deze brede samenwerking heeft ervoor gezorgd dat de juiste kwetsbare ouderen bereikt zijn en zij vitaler zijn geworden door Sociaal Vitaal”, vertelt Mitchell Tollenaar, buurtsportcoach Senioren & Zorg van Sportbedrijf Lelystad. De projectgroep van Sociaal Vitaal in de Waterwijk en Boswijk bestond uit Sportbedrijf Lelystad, gemeente Lelystad, Welzijn Lelystad, Centrada, TopFit Fysiotherapie, Woonzorg Flevoland, Icare en Stichting GALM.

Meer vitalere ouderen
Sociaal Vitaal kent een voor- en nameting. Uit de nameting blijkt dat 82 procent van de deelnemers zich fitter voelt. Daarnaast is 55 procent van de deelnemers meer gaan bewegen. Een voorlichting over het belang van bewegen bij leefstijlcentrum SteeFITT opende een nieuwe wereld voor een aantal deelnemers. Daarnaast werden de ouderen gestimuleerd om daadwerkelijk in beweging te komen: “De kans om gratis in een leefstijlcentrum te sporten vond ik geweldig”, vertelt één van de deelnemers. Naast het fysieke aspect was ook het sociale aspect een groot onderdeel binnen het programma. Na afloop geeft 94 procent van de deelnemers aan meer sociale contacten te hebben en is het eenzaamheidsgevoel met 54 procent afgenomen.

Waterbever in Beweging
Aangezien het bewegen voor deze ouderen onderdeel is geworden van de wekelijkse structuur, is er een vervolg onder de naam Waterbever in Beweging. Elke maandag van 15.30 tot 17.00 uur en woensdag van 10.00 tot 11.30 uur wordt er bewogen in wijkcentrum De Waterbever. Sportbedrijf Lelystad begeleidt de lessen en uiteraard mag het kopje koffie na afloop niet ontbreken!

Sociaal Vitaal

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

Fit naar Werk! 19 - 07 - 2024

15 werkzoekenden ronden Fit naar Werk! succesvol af 

15 deelnemers aan de eerste editie van Fit naar Werk! hebben dit project succesvol afgerond. Ze hebben hiervoor een certificaat…

Lees meer
Online routeplatform 16 - 07 - 2024

Online routeplatform nu met downloadbare GPX-routes

Het online routeplatform voor Lelystedelingen heeft een waardevolle impuls gekregen. Bezoekers kunnen vanaf nu ook GPX-routes rechtstreeks gratis downloaden via…

Lees meer
Vacature 15 - 07 - 2024

Vacature Zwemonderwijzer Zwem-ABC en Aquasport

Werken bij het leukste zwembad van Flevoland, zwembad De Koploper? Sta jij graag in het water en langs de badrand?…

Lees meer
Own the Sport 2023 12 - 07 - 2024

Provinciale finale skateparktour Own the Spot in Lelystad

De provinciale finale van skateparktour Own the Sport is dit jaar op donderdag 25 juli bij Skatepark Silverhills in Lelystad….

Lees meer
Vacature 11 - 07 - 2024

Vacature: Buurtsportcoach Uitvoering (24-36 uur per week)

Heb jij passie voor sport en leefstijl en wil jij de gezondheid van onze inwoners een boost geven? Als Buurtsportcoach…

Lees meer
03 - 07 - 2024

Aangepaste openingstijden en extra activiteiten in de zomervakantie

Aangepaste openingstijden en extra activiteiten in de zomervakantie  De zomervakantie (22 juli t/m 1 september) komt eraan. Misschien ga je…

Lees meer
De Koploper 02 - 07 - 2024

Verduurzamingsslag bij zwembad De Koploper tijdens zomerperiode

Deze zomer vindt er een verduurzamingsslag plaats bij zwembad De Koploper. In de periode van maandag 29 juli tot en…

Lees meer
Jolijn en Thijs van Valkengoed 25 - 06 - 2024

25 jaar Sportbedrijf Lelystad – Olympische droom komt uit in De Koploper

De eerste zwemmeters van Jolijn en Thijs van Valkengoed liggen in Lelystad. Heel veel zwemdiploma’s zijn behaald in zwembad de…

Lees meer
Schuitema 25 - 06 - 2024

25 jaar Sportbedrijf Lelystad – Jan Schuitema: “Passie voor de sport”

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april 2024 werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het…

Lees meer
Recreatief zwemmen in De Koploper 25 - 06 - 2024

Wijziging toegangsbeleid Zwembad de Koploper per 1 juli

We willen graag dat al onze bezoekers plezier beleven tijdens het sporten en bewegen. Daarom hebben we een aantal spelregels voor…

Lees meer