Terug

Sociaal Vitaal maakt ruim 60 ouderen sterker en minder eenzaam

Sportbedrijf Lelystad en partners hebben het beweegprogramma Sociaal Vitaal in buurtcentrum De Waterbever succesvol afgerond. Ruim 60 kwetsbare ouderen uit de Waterwijk en Boswijk hebben deelgenomen aan het beweegprogramma om de vitaliteit te verbeteren en eenzaamheid te bestrijden.

Conditie en vitaliteit
Sociaal Vitaal is een beweegprogramma voor kwetsbare ouderen in de leeftijdscategorie 65-85 jaar uit de Waterwijk en Boswijk. Het programma kent 30 lessen. Centraal staat bewegen in combinatie met verschillende trainingen en gezondheidsvoorlichtingen. Die trainingen richten zich op sociale vaardigheid, weerbaarheid en zelfmanagement.

Een brede samenwerking
Het project van Sociaal Vitaal kenmerkt zich door een brede samenwerking van verschillende organisaties. “Deze brede samenwerking heeft ervoor gezorgd dat de juiste kwetsbare ouderen bereikt zijn en zij vitaler zijn geworden door Sociaal Vitaal”, vertelt Mitchell Tollenaar, buurtsportcoach Senioren & Zorg van Sportbedrijf Lelystad. De projectgroep van Sociaal Vitaal in de Waterwijk en Boswijk bestond uit Sportbedrijf Lelystad, gemeente Lelystad, Welzijn Lelystad, Centrada, TopFit Fysiotherapie, Woonzorg Flevoland, Icare en Stichting GALM.

Meer vitalere ouderen
Sociaal Vitaal kent een voor- en nameting. Uit de nameting blijkt dat 82 procent van de deelnemers zich fitter voelt. Daarnaast is 55 procent van de deelnemers meer gaan bewegen. Een voorlichting over het belang van bewegen bij leefstijlcentrum SteeFITT opende een nieuwe wereld voor een aantal deelnemers. Daarnaast werden de ouderen gestimuleerd om daadwerkelijk in beweging te komen: “De kans om gratis in een leefstijlcentrum te sporten vond ik geweldig”, vertelt één van de deelnemers. Naast het fysieke aspect was ook het sociale aspect een groot onderdeel binnen het programma. Na afloop geeft 94 procent van de deelnemers aan meer sociale contacten te hebben en is het eenzaamheidsgevoel met 54 procent afgenomen.

Waterbever in Beweging
Aangezien het bewegen voor deze ouderen onderdeel is geworden van de wekelijkse structuur, is er een vervolg onder de naam Waterbever in Beweging. Elke maandag van 15.30 tot 17.00 uur en woensdag van 10.00 tot 11.30 uur wordt er bewogen in wijkcentrum De Waterbever. Sportbedrijf Lelystad begeleidt de lessen en uiteraard mag het kopje koffie na afloop niet ontbreken!

Sociaal Vitaal

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

10 - 04 - 2024

13 tot 20 april: Indoor Swim to Fight Cancer in Zwembad De Koploper

Op zaterdag 13 april gaat een bijzonder evenement in Zwembad De Koploper van start ter ondersteuning van kankeronderzoek. In samenwerking…

Lees meer
Zeemeerminzwemmen 09 - 04 - 2024

In de meivakantie: cursus zeemeerminzwemmen!

Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin? Dan is dit jouw kans! Tijdens de meivakantie van maandag 29…

Lees meer
Start jubileumjaar 08 - 04 - 2024

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar!

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het toeziend…

Lees meer
Buiten bewegen in Lelystad 03 - 04 - 2024

Urban Sports geven nieuwe impuls aan ‘Buiten Bewegen’ programma

Lelystedelingen konden al geruime tijd deelnemen aan georganiseerd en flexibel aanbod bij openbare sport- en beweegplekken, in parken en op…

Lees meer
28 - 03 - 2024

Fit naar Werk! Een unieke samenwerking ter ondersteuning van werkzoekenden in Lelystad

Werkzoekenden in Lelystad krijgen binnenkort toegang tot een vernieuwende aanpak die gericht is op een succesvolle re-integratie op de arbeidsmarkt….

Lees meer
18 - 03 - 2024

Meezwemtarief: recreatief zwemmen tijdens de zwemles van uw kind

Terwijl uw kind zwemles krijgt kunt u zelf ook even lekker het water in? Dat kan! Vanaf heden is het…

Lees meer
14 - 03 - 2024

Holwerda Top Movers ontvangt kampioenschaal tijdens bijeenkomst voor Maatschappelijke Partners

Op dinsdag 12 maart organiseerden wij een bijeenkomst voor onze Maatschappelijke Partners om hen te informeren over onze organisatie, de…

Lees meer
13 - 03 - 2024

Watertemperatuur recreatiebaden De Koploper gaat omhoog

Om energiekosten te besparen en daarmee niet het prijskaartje voor een bezoek aan zwembad De Koploper te verhogen, heeft Sportbedrijf…

Lees meer
11 - 03 - 2024

25 september 2024

Woensdag 25 september 2024: Kom jij meedoen aan onze speciale aquabootcamp les? Reserveer 25 september 2024 vast in je agenda…

Lees meer
11 - 03 - 2024

25 augustus 2024

Zondag 25 augustus 2024: Speciaal voor de jeugd: Een zomerse feestelijke activiteit in het zwembad! Reserveer 25 augustus 2024 vast…

Lees meer