Terug

Nieuwe hardloopcursussen voor beginners van start in de Zuiderzeewijk en Atolwijk

Sportbedrijf Lelystad en RAF Sport Lelystad starten vanaf dinsdag 12 en donderdag 14 april twee nieuwe hardloopgroepen voor beginners. Het programma duurt 10 weken. Deelnemers verbeteren hun looptechniek, doen aan conditieopbouw, passen de juiste ademhalingstechnieken toe en ontmoeten nieuwe mensen uit de wijk.

Meer dan alleen bewegen
Van de laatste editie uit 2020 weten we dat veel deelnemers het prettig vinden om een stok achter de deur te hebben. Deelnemers merken vooral dat hun snelheid en conditie verbetert en ze daardoor verder kunnen lopen. Dat is echter niet het belangrijkste voor veel deelnemers. Ook het sociale aspect speelt een belangrijke rol in het programma dat we aanbieden. Gezelligheid en nieuwe mensen ontmoeten vinden veel deelnemers zeker net zo belangrijk”, aldus trainster Sandra Wildeman van RAF Sport Lelystad.

Doelgroepen en kosten
Het programma is bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder die nieuwe mensen willen ontmoeten en tegelijkertijd willen werken aan een gezondere leefstijl. Deelnemers lopen één keer in de week onder begeleiding en twee keer per week zelfstandig. Meedoen aan het 10-wekelijkse programma kost € 49,00. Per groep kunnen er maximaal 20 mensen deelnemen.

Startdatum
Bij voldoende aanmeldingen gaan de groepen op dinsdag 12 april (groep 1) en donderdag 14 april (groep 2) om 19:00 uur van start. De trainingen van een uur worden op dinsdag gegeven vanaf de parkeerplaats van MFA Zuiderzee (Waddenlaan 1) en op donderdag vanaf de parkeerplaats bij MFA Atolplaza (Schor 1 – 9).

Aanmelden
Wil je meedoen aan Start met hardlopen? Schrijf je dan in via de Start met hardlopen-pagina op Sport in Lelystad.

Start met hardlopen

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

Fit naar Werk! 19 - 07 - 2024

15 werkzoekenden ronden Fit naar Werk! succesvol af 

15 deelnemers aan de eerste editie van Fit naar Werk! hebben dit project succesvol afgerond. Ze hebben hiervoor een certificaat…

Lees meer
Online routeplatform 16 - 07 - 2024

Online routeplatform nu met downloadbare GPX-routes

Het online routeplatform voor Lelystedelingen heeft een waardevolle impuls gekregen. Bezoekers kunnen vanaf nu ook GPX-routes rechtstreeks gratis downloaden via…

Lees meer
Vacature 15 - 07 - 2024

Vacature Zwemonderwijzer Zwem-ABC en Aquasport

Werken bij het leukste zwembad van Flevoland, zwembad De Koploper? Sta jij graag in het water en langs de badrand?…

Lees meer
Own the Sport 2023 12 - 07 - 2024

Provinciale finale skateparktour Own the Spot in Lelystad

De provinciale finale van skateparktour Own the Sport is dit jaar op donderdag 25 juli bij Skatepark Silverhills in Lelystad….

Lees meer
Vacature 11 - 07 - 2024

Vacature: Buurtsportcoach Uitvoering (24-36 uur per week)

Heb jij passie voor sport en leefstijl en wil jij de gezondheid van onze inwoners een boost geven? Als Buurtsportcoach…

Lees meer
03 - 07 - 2024

Aangepaste openingstijden en extra activiteiten in de zomervakantie

Aangepaste openingstijden en extra activiteiten in de zomervakantie  De zomervakantie (22 juli t/m 1 september) komt eraan. Misschien ga je…

Lees meer
De Koploper 02 - 07 - 2024

Verduurzamingsslag bij zwembad De Koploper tijdens zomerperiode

Deze zomer vindt er een verduurzamingsslag plaats bij zwembad De Koploper. In de periode van maandag 29 juli tot en…

Lees meer
Jolijn en Thijs van Valkengoed 25 - 06 - 2024

25 jaar Sportbedrijf Lelystad – Olympische droom komt uit in De Koploper

De eerste zwemmeters van Jolijn en Thijs van Valkengoed liggen in Lelystad. Heel veel zwemdiploma’s zijn behaald in zwembad de…

Lees meer
Schuitema 25 - 06 - 2024

25 jaar Sportbedrijf Lelystad – Jan Schuitema: “Passie voor de sport”

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april 2024 werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het…

Lees meer
Recreatief zwemmen in De Koploper 25 - 06 - 2024

Wijziging toegangsbeleid Zwembad de Koploper per 1 juli

We willen graag dat al onze bezoekers plezier beleven tijdens het sporten en bewegen. Daarom hebben we een aantal spelregels voor…

Lees meer