Terug

Nieuwe hardloopcursussen voor beginners van start in de Zuiderzeewijk en Atolwijk

Sportbedrijf Lelystad en RAF Sport Lelystad starten vanaf dinsdag 12 en donderdag 14 april twee nieuwe hardloopgroepen voor beginners. Het programma duurt 10 weken. Deelnemers verbeteren hun looptechniek, doen aan conditieopbouw, passen de juiste ademhalingstechnieken toe en ontmoeten nieuwe mensen uit de wijk.

Meer dan alleen bewegen
Van de laatste editie uit 2020 weten we dat veel deelnemers het prettig vinden om een stok achter de deur te hebben. Deelnemers merken vooral dat hun snelheid en conditie verbetert en ze daardoor verder kunnen lopen. Dat is echter niet het belangrijkste voor veel deelnemers. Ook het sociale aspect speelt een belangrijke rol in het programma dat we aanbieden. Gezelligheid en nieuwe mensen ontmoeten vinden veel deelnemers zeker net zo belangrijk”, aldus trainster Sandra Wildeman van RAF Sport Lelystad.

Doelgroepen en kosten
Het programma is bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder die nieuwe mensen willen ontmoeten en tegelijkertijd willen werken aan een gezondere leefstijl. Deelnemers lopen één keer in de week onder begeleiding en twee keer per week zelfstandig. Meedoen aan het 10-wekelijkse programma kost € 49,00. Per groep kunnen er maximaal 20 mensen deelnemen.

Startdatum
Bij voldoende aanmeldingen gaan de groepen op dinsdag 12 april (groep 1) en donderdag 14 april (groep 2) om 19:00 uur van start. De trainingen van een uur worden op dinsdag gegeven vanaf de parkeerplaats van MFA Zuiderzee (Waddenlaan 1) en op donderdag vanaf de parkeerplaats bij MFA Atolplaza (Schor 1 – 9).

Aanmelden
Wil je meedoen aan Start met hardlopen? Schrijf je dan in via de Start met hardlopen-pagina op Sport in Lelystad.

Start met hardlopen

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

10 - 04 - 2024

13 tot 20 april: Indoor Swim to Fight Cancer in Zwembad De Koploper

Op zaterdag 13 april gaat een bijzonder evenement in Zwembad De Koploper van start ter ondersteuning van kankeronderzoek. In samenwerking…

Lees meer
Zeemeerminzwemmen 09 - 04 - 2024

In de meivakantie: cursus zeemeerminzwemmen!

Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin? Dan is dit jouw kans! Tijdens de meivakantie van maandag 29…

Lees meer
Start jubileumjaar 08 - 04 - 2024

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar!

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het toeziend…

Lees meer
Buiten bewegen in Lelystad 03 - 04 - 2024

Urban Sports geven nieuwe impuls aan ‘Buiten Bewegen’ programma

Lelystedelingen konden al geruime tijd deelnemen aan georganiseerd en flexibel aanbod bij openbare sport- en beweegplekken, in parken en op…

Lees meer
28 - 03 - 2024

Fit naar Werk! Een unieke samenwerking ter ondersteuning van werkzoekenden in Lelystad

Werkzoekenden in Lelystad krijgen binnenkort toegang tot een vernieuwende aanpak die gericht is op een succesvolle re-integratie op de arbeidsmarkt….

Lees meer
18 - 03 - 2024

Meezwemtarief: recreatief zwemmen tijdens de zwemles van uw kind

Terwijl uw kind zwemles krijgt kunt u zelf ook even lekker het water in? Dat kan! Vanaf heden is het…

Lees meer
14 - 03 - 2024

Holwerda Top Movers ontvangt kampioenschaal tijdens bijeenkomst voor Maatschappelijke Partners

Op dinsdag 12 maart organiseerden wij een bijeenkomst voor onze Maatschappelijke Partners om hen te informeren over onze organisatie, de…

Lees meer
13 - 03 - 2024

Watertemperatuur recreatiebaden De Koploper gaat omhoog

Om energiekosten te besparen en daarmee niet het prijskaartje voor een bezoek aan zwembad De Koploper te verhogen, heeft Sportbedrijf…

Lees meer
11 - 03 - 2024

25 september 2024

Woensdag 25 september 2024: Kom jij meedoen aan onze speciale aquabootcamp les? Reserveer 25 september 2024 vast in je agenda…

Lees meer
11 - 03 - 2024

25 augustus 2024

Zondag 25 augustus 2024: Speciaal voor de jeugd: Een zomerse feestelijke activiteit in het zwembad! Reserveer 25 augustus 2024 vast…

Lees meer