Terug

Bewegen op Maat breidt uit, voortaan twee leeftijdsgroepen

Bewegen op Maat breidt uit om jongere volwassenen te trekken. Het programma laat inwoners met een chronische beperking, zoals astma, lichte of matige COPD (longziekte), hersenletsel of een blessure, op hun eigen niveau sporten. Ook inwoners die in sociaal isolement verkeren of kampen met overgewicht zijn van harte welkom om mee te doen. Voortaan zijn er twee groepen, tot nu toe was dat er één.

18-plus en 50-plus
De nieuwe groep start in gymzaal Kennemerland. De les voor inwoners van 18 tot en met 49 jaar wordt daar gegeven van 19.30 tot 20.30 uur. De lessen voor de bestaande groep blijven gewoon in Atolplaza van 16.45 tot 17.45 uur, maar zijn in principe voortaan alleen voor inwoners vanaf 50 jaar. “We hebben gemerkt dat de drempel voor jongere inwoners hoog is om mee te doen, omdat de gemiddelde leeftijd in de huidige groep aan de hoge kant is. Daarom hebben we ervoor gekozen om met twee leeftijdsgroepen te gaan werken”, zegt buurtsportcoach Speciale doelgroepen Tamaryoës Kok.

Sporten voor betere gezondheid
Mensen met een chronische of lichte aandoening sporten minder dan mensen die daar niet mee te maken hebben. Dat blijkt uit onderzoek van het CBS Binnen deze groep is het juist belangrijk dat er bewogen wordt via bijvoorbeeld een programma als Bewegen op Maat. Sporten heeft namelijk positieve effecten op de gezondheid, geeft onderzoek van Kenniscentrum Sport aan. Het voorkomt dat deze inwoners er één of meerdere aandoeningen bijkrijgen. Naast het sportieve karakter van Bewegen op Maat richt de activiteit zich ook op ontmoeting en sociale cohesie. Zo is er een groepsapp van Bewegen op Maat waar deelnemers contact hielden tijdens de lockdowns en is er in de lessen altijd ruimte voor een praatje.

Doe mee aan Bewegen Op Maat (plus)
Bent u iemand met een chronische of lichte aandoening die graag wekelijks wil bewegen? Dan bent u van harte welkom bij één van onze Bewegen op Maat groepen die beide op woensdagen plaatsvinden. Vooraf aanmelden is niet nodig. Wilt u meer informatie? Stuur dan een e-mail naar Tamaryoës Kok via t.kok@sportbedrijf.nl. U kunt haar ook bellen op telefoonnummer: 06 13 92 07 42.

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

10 - 04 - 2024

13 tot 20 april: Indoor Swim to Fight Cancer in Zwembad De Koploper

Op zaterdag 13 april gaat een bijzonder evenement in Zwembad De Koploper van start ter ondersteuning van kankeronderzoek. In samenwerking…

Lees meer
Zeemeerminzwemmen 09 - 04 - 2024

In de meivakantie: cursus zeemeerminzwemmen!

Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin? Dan is dit jouw kans! Tijdens de meivakantie van maandag 29…

Lees meer
Start jubileumjaar 08 - 04 - 2024

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar!

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het toeziend…

Lees meer
Buiten bewegen in Lelystad 03 - 04 - 2024

Urban Sports geven nieuwe impuls aan ‘Buiten Bewegen’ programma

Lelystedelingen konden al geruime tijd deelnemen aan georganiseerd en flexibel aanbod bij openbare sport- en beweegplekken, in parken en op…

Lees meer
28 - 03 - 2024

Fit naar Werk! Een unieke samenwerking ter ondersteuning van werkzoekenden in Lelystad

Werkzoekenden in Lelystad krijgen binnenkort toegang tot een vernieuwende aanpak die gericht is op een succesvolle re-integratie op de arbeidsmarkt….

Lees meer
18 - 03 - 2024

Meezwemtarief: recreatief zwemmen tijdens de zwemles van uw kind

Terwijl uw kind zwemles krijgt kunt u zelf ook even lekker het water in? Dat kan! Vanaf heden is het…

Lees meer
14 - 03 - 2024

Holwerda Top Movers ontvangt kampioenschaal tijdens bijeenkomst voor Maatschappelijke Partners

Op dinsdag 12 maart organiseerden wij een bijeenkomst voor onze Maatschappelijke Partners om hen te informeren over onze organisatie, de…

Lees meer
13 - 03 - 2024

Watertemperatuur recreatiebaden De Koploper gaat omhoog

Om energiekosten te besparen en daarmee niet het prijskaartje voor een bezoek aan zwembad De Koploper te verhogen, heeft Sportbedrijf…

Lees meer
11 - 03 - 2024

25 september 2024

Woensdag 25 september 2024: Kom jij meedoen aan onze speciale aquabootcamp les? Reserveer 25 september 2024 vast in je agenda…

Lees meer
11 - 03 - 2024

25 augustus 2024

Zondag 25 augustus 2024: Speciaal voor de jeugd: Een zomerse feestelijke activiteit in het zwembad! Reserveer 25 augustus 2024 vast…

Lees meer