Terug

Bewegen op Maat breidt uit, voortaan twee leeftijdsgroepen

Bewegen op Maat breidt uit om jongere volwassenen te trekken. Het programma laat inwoners met een chronische beperking, zoals astma, lichte of matige COPD (longziekte), hersenletsel of een blessure, op hun eigen niveau sporten. Ook inwoners die in sociaal isolement verkeren of kampen met overgewicht zijn van harte welkom om mee te doen. Voortaan zijn er twee groepen, tot nu toe was dat er één.

18-plus en 50-plus
De nieuwe groep start in gymzaal Kennemerland. De les voor inwoners van 18 tot en met 49 jaar wordt daar gegeven van 19.30 tot 20.30 uur. De lessen voor de bestaande groep blijven gewoon in Atolplaza van 16.45 tot 17.45 uur, maar zijn in principe voortaan alleen voor inwoners vanaf 50 jaar. “We hebben gemerkt dat de drempel voor jongere inwoners hoog is om mee te doen, omdat de gemiddelde leeftijd in de huidige groep aan de hoge kant is. Daarom hebben we ervoor gekozen om met twee leeftijdsgroepen te gaan werken”, zegt buurtsportcoach Speciale doelgroepen Tamaryoës Kok.

Sporten voor betere gezondheid
Mensen met een chronische of lichte aandoening sporten minder dan mensen die daar niet mee te maken hebben. Dat blijkt uit onderzoek van het CBS Binnen deze groep is het juist belangrijk dat er bewogen wordt via bijvoorbeeld een programma als Bewegen op Maat. Sporten heeft namelijk positieve effecten op de gezondheid, geeft onderzoek van Kenniscentrum Sport aan. Het voorkomt dat deze inwoners er één of meerdere aandoeningen bijkrijgen. Naast het sportieve karakter van Bewegen op Maat richt de activiteit zich ook op ontmoeting en sociale cohesie. Zo is er een groepsapp van Bewegen op Maat waar deelnemers contact hielden tijdens de lockdowns en is er in de lessen altijd ruimte voor een praatje.

Doe mee aan Bewegen Op Maat (plus)
Bent u iemand met een chronische of lichte aandoening die graag wekelijks wil bewegen? Dan bent u van harte welkom bij één van onze Bewegen op Maat groepen die beide op woensdagen plaatsvinden. Vooraf aanmelden is niet nodig. Wilt u meer informatie? Stuur dan een e-mail naar Tamaryoës Kok via t.kok@sportbedrijf.nl. U kunt haar ook bellen op telefoonnummer: 06 13 92 07 42.

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

Fit naar Werk! 19 - 07 - 2024

15 werkzoekenden ronden Fit naar Werk! succesvol af 

15 deelnemers aan de eerste editie van Fit naar Werk! hebben dit project succesvol afgerond. Ze hebben hiervoor een certificaat…

Lees meer
Online routeplatform 16 - 07 - 2024

Online routeplatform nu met downloadbare GPX-routes

Het online routeplatform voor Lelystedelingen heeft een waardevolle impuls gekregen. Bezoekers kunnen vanaf nu ook GPX-routes rechtstreeks gratis downloaden via…

Lees meer
Vacature 15 - 07 - 2024

Vacature Zwemonderwijzer Zwem-ABC en Aquasport

Werken bij het leukste zwembad van Flevoland, zwembad De Koploper? Sta jij graag in het water en langs de badrand?…

Lees meer
Own the Sport 2023 12 - 07 - 2024

Provinciale finale skateparktour Own the Spot in Lelystad

De provinciale finale van skateparktour Own the Sport is dit jaar op donderdag 25 juli bij Skatepark Silverhills in Lelystad….

Lees meer
Vacature 11 - 07 - 2024

Vacature: Buurtsportcoach Uitvoering (24-36 uur per week)

Heb jij passie voor sport en leefstijl en wil jij de gezondheid van onze inwoners een boost geven? Als Buurtsportcoach…

Lees meer
03 - 07 - 2024

Aangepaste openingstijden en extra activiteiten in de zomervakantie

Aangepaste openingstijden en extra activiteiten in de zomervakantie  De zomervakantie (22 juli t/m 1 september) komt eraan. Misschien ga je…

Lees meer
De Koploper 02 - 07 - 2024

Verduurzamingsslag bij zwembad De Koploper tijdens zomerperiode

Deze zomer vindt er een verduurzamingsslag plaats bij zwembad De Koploper. In de periode van maandag 29 juli tot en…

Lees meer
Jolijn en Thijs van Valkengoed 25 - 06 - 2024

25 jaar Sportbedrijf Lelystad – Olympische droom komt uit in De Koploper

De eerste zwemmeters van Jolijn en Thijs van Valkengoed liggen in Lelystad. Heel veel zwemdiploma’s zijn behaald in zwembad de…

Lees meer
Schuitema 25 - 06 - 2024

25 jaar Sportbedrijf Lelystad – Jan Schuitema: “Passie voor de sport”

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april 2024 werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het…

Lees meer
Recreatief zwemmen in De Koploper 25 - 06 - 2024

Wijziging toegangsbeleid Zwembad de Koploper per 1 juli

We willen graag dat al onze bezoekers plezier beleven tijdens het sporten en bewegen. Daarom hebben we een aantal spelregels voor…

Lees meer