Terug

Beweegprogramma The Daily Mile bezorgt kinderen een gezonde leefstijl voor het leven

Bij kinderen kunnen de gevolgen van structureel ongezond leven op jonge leeftijd al groot zijn. Een gezonde leefstijl aanleren op jonge leeftijd is dus van groot belang. Bovendien is het ook een goede voorbereiding op een gezonde leefstijl als volwassene. JOGG (Gezonde Jeugd, Gezonde Toekomst) wil dit met The Daily Mile realiseren. Dit beweegprogramma is erop gericht dat kinderen dagelijks/wekelijks een kwartier wandelen of hardlopen. Daarbij is het belangrijk dat ieder kind op de peuterspeelzaal, basisschool of middelbare school de mogelijkheid heeft om mee te doen. “The Daily Mile is eenvoudig en gratis en door bewegen leren kinderen vaardigheden waar ze de rest van hun leven profijt van hebben”, zegt Irma Kaminyoge, buurtsportcoach Jeugd & Onderwijs van Sportbedrijf Lelystad.

Wat is The Daily Mile?
The Daily Mile is een Schots sportief initiatief. Het doel ervan is heel simpel: blije en fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school! In dat kwartier wandel je ongeveer een mijl (1,6 km). Samen met een leerkracht wandelen of rennen de kinderen ergens op een lesdag een rondje om de school. De kinderen, maar ook de leerkracht, strekken zo hun benen en schudden het brein wakker. Dit is goed voor de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling van kinderen. In Lelystad is The Daily Mile onderdeel van de scholenaanpak die JOGG gebruikt om scholen ‘gezonder’ te maken. Sportbedrijf Lelystad stimuleert en ondersteunt het initiatief. Inmiddels zijn er in Lelystad een tiental scholen, zowel basis- als voortgezet onderwijs, gestart met The Daily Mile.

Extra erkenning The Daily Mile
De Erkenningscommissie sport- en beweeginterventies heeft The Daily Mile de erkenning ‘goed onderbouwd’ gegeven. Hiermee stijgt The Daily Mile van ‘goed beschreven’ naar ‘goed onderbouwd’ in de interventiedatabase van Loketgezondleven.nl. Deze database biedt professionals een overzicht van effectieve leefstijlinterventies.

Na deze erkenning wil The Daily Mile nog een niveau verder klimmen. Recent  onderzoek, uitgevoerd in opdracht van JOGG, moet daarbij helpen. Uit een nieuwe effectstudie door het Mulier Instituut blijkt dat bij een groep kinderen (groep 5-8), na twaalf weken drie of vier keer per week The Daily Mile lopen hun uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeterde. Bij een groep kinderen die The Daily Mile niet uitvoerde, bleef dit gelijk. Naast het verhogen van het concentratieniveau en het verbeteren van hun stemming en gedrag is nu aangetoond dat The Daily Mile ook effectief bijdraagt aan de conditie van kinderen.

The Daily Mile

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

17 - 04 - 2024

12 mei: straat- en veldvoetbalevenement door Sportbedrijf Lelystad en ‘Panna Knock Out’

Op zondag 12 mei 2024 organiseren Sportbedrijf Lelystad en ‘Panna Knock Out’ voor het eerst het straat-en veldvoetbalevenement bij Sportcomplex…

Lees meer
Recreatief zwemmen in De Koploper 15 - 04 - 2024

Veel zwemplezier in de meivakantie in De Koploper!

Van maandag 29 april tot en met zondag 5 mei 2024 is het meivakantie! Dat betekent weer heel veel zwemplezier…

Lees meer
Flyer beweegstimulering 15 - 04 - 2024

Lelystadse consultatiebureaus succesvol aan de slag met beweegstimulering bij jonge kinderen

Icare jeugdgezondheidszorg, Sportbedrijf Lelystad en JOGG Lelystad slaan de handen ineen om meer en beter bewegen bij kinderen van 0…

Lees meer
10 - 04 - 2024

13 tot 20 april: Indoor Swim to Fight Cancer in Zwembad De Koploper

Op zaterdag 13 april gaat een bijzonder evenement in Zwembad De Koploper van start ter ondersteuning van kankeronderzoek. In samenwerking…

Lees meer
Zeemeerminzwemmen 09 - 04 - 2024

In de meivakantie: cursus zeemeerminzwemmen!

Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin? Dan is dit jouw kans! Tijdens de meivakantie van maandag 29…

Lees meer
Start jubileumjaar 08 - 04 - 2024

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar!

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het toeziend…

Lees meer
Buiten bewegen in Lelystad 03 - 04 - 2024

Urban Sports geven nieuwe impuls aan ‘Buiten Bewegen’ programma

Lelystedelingen konden al geruime tijd deelnemen aan georganiseerd en flexibel aanbod bij openbare sport- en beweegplekken, in parken en op…

Lees meer
28 - 03 - 2024

Fit naar Werk! Een unieke samenwerking ter ondersteuning van werkzoekenden in Lelystad

Werkzoekenden in Lelystad krijgen binnenkort toegang tot een vernieuwende aanpak die gericht is op een succesvolle re-integratie op de arbeidsmarkt….

Lees meer
18 - 03 - 2024

Meezwemtarief: recreatief zwemmen tijdens de zwemles van uw kind

Terwijl uw kind zwemles krijgt kunt u zelf ook even lekker het water in? Dat kan! Vanaf heden is het…

Lees meer
17 - 03 - 2024

25 jaar Sportbedrijf Lelystad – Actie Restaurant De Inloper

Maak kans op spetterende prijzen tijdens onze 25 jaar jubileum loterijen! Op elke 25ste van de maand maak jij kans…

Lees meer