Terug

“Aan je weerbaarheid werken is juist nu hard nodig”

“Naar omstandigheden goed”, zegt Youri Swart, als we hem vragen hoe het met Warrior Academy Lelystad gaat. Zijn club ziet door corona nog altijd minder leden op de mat verschijnen dan vóór de lockdown in maart. “Zelfverdediging en boksen zijn contactsporten. Dat deze sporten weer zijn toegestaan is moeilijk uit te leggen.”

In de supermarkt houden we netjes anderhalve meter afstand van elkaar, maar bij contactsporten zoals boksen, geldt deze regel niet. Youri Swart: “Dat is gek. Dat vinden wij ook. Natuurlijk houden we ons aan de richtlijnen van het RIVM, maar we merken toch dat ouders het spannend vinden om hun kind weer bij ons te laten trainen. En er zijn ook volwassenen die het nog niet aandurven.”

Op afstand trainen
Online trainingen verzorgen lijkt een logische stap. Toen de Warrior Academy in maart twee maanden dicht moest vanwege de landelijke lockdown, schoot dit dan ook meteen door Youri’s hoofd. “Ik had het verzorgen van online trainingen al als doel gesteld en nu werd ik ertoe gedwongen om de club overeind te houden. Drie keer per week hebben we live video’s uitgezonden voor leden en niet-leden. Maar het gaf veel minder voldoening dan de lessen op de mat.”

Contact geeft zelfinzicht
Het persoonlijke aspect is belangrijk in de weerbaarheidstrainingen en andere programma’s van de Warrior Academy. “In het contact met de ander word je uitgedaagd en leer je over jezelf en je grenzen. Dat is uiteindelijk waardoor je de grootste stappen maakt richting je doel, of dat nu afvallen is of emotioneel weerbaarder worden. Daarom hebben online lessen voor ons niet de toekomst.”

Echt contact is nodig
De leden die wel naar de trainingen aan de Merwede gaan, zijn blij dat ze weer welkom zijn. Een praatje voor en na de training; mensen hebben ook het sociale gebeuren gemist, weet de clubeigenaar. “Echt contact tussen mensen zag je al steeds minder. Elkaar aankijken, aanraken. Dat hebben we nodig voor onze gezondheid.”

Wake-upcall
Juist nu, in deze onzekere en wat eenzame tijd, met een vervelend virus dat rondgaat, hebben we weerbaarheid nodig, meent Youri. “Onze trainingen versterken je fysieke, mentale en emotionele weerbaarheid. Dat is geen luxe. Ik merk dat meer mensen zich hier ook bewust van worden door corona. We hebben allemaal de beelden gezien van mensen met overgewicht op de intensive care. Je kunt deze tijd als wake-upcall gebruiken om met jezelf aan de slag te gaan en aan je gezondheid te werken. Als je nu niet aan de slag gaat, wanneer dan wel?”

Foto: Fotostudio Wierd

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

10 - 04 - 2024

13 tot 20 april: Indoor Swim to Fight Cancer in Zwembad De Koploper

Op zaterdag 13 april gaat een bijzonder evenement in Zwembad De Koploper van start ter ondersteuning van kankeronderzoek. In samenwerking…

Lees meer
Zeemeerminzwemmen 09 - 04 - 2024

In de meivakantie: cursus zeemeerminzwemmen!

Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin? Dan is dit jouw kans! Tijdens de meivakantie van maandag 29…

Lees meer
Start jubileumjaar 08 - 04 - 2024

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar!

Sportbedrijf Lelystad bestaat 25 jaar. Op maandag 8 april werd stilgestaan bij de start van dit jubileumjaar. Onder het toeziend…

Lees meer
Buiten bewegen in Lelystad 03 - 04 - 2024

Urban Sports geven nieuwe impuls aan ‘Buiten Bewegen’ programma

Lelystedelingen konden al geruime tijd deelnemen aan georganiseerd en flexibel aanbod bij openbare sport- en beweegplekken, in parken en op…

Lees meer
28 - 03 - 2024

Fit naar Werk! Een unieke samenwerking ter ondersteuning van werkzoekenden in Lelystad

Werkzoekenden in Lelystad krijgen binnenkort toegang tot een vernieuwende aanpak die gericht is op een succesvolle re-integratie op de arbeidsmarkt….

Lees meer
18 - 03 - 2024

Meezwemtarief: recreatief zwemmen tijdens de zwemles van uw kind

Terwijl uw kind zwemles krijgt kunt u zelf ook even lekker het water in? Dat kan! Vanaf heden is het…

Lees meer
14 - 03 - 2024

Holwerda Top Movers ontvangt kampioenschaal tijdens bijeenkomst voor Maatschappelijke Partners

Op dinsdag 12 maart organiseerden wij een bijeenkomst voor onze Maatschappelijke Partners om hen te informeren over onze organisatie, de…

Lees meer
13 - 03 - 2024

Watertemperatuur recreatiebaden De Koploper gaat omhoog

Om energiekosten te besparen en daarmee niet het prijskaartje voor een bezoek aan zwembad De Koploper te verhogen, heeft Sportbedrijf…

Lees meer
11 - 03 - 2024

25 september 2024

Woensdag 25 september 2024: Kom jij meedoen aan onze speciale aquabootcamp les? Reserveer 25 september 2024 vast in je agenda…

Lees meer
11 - 03 - 2024

25 augustus 2024

Zondag 25 augustus 2024: Speciaal voor de jeugd: Een zomerse feestelijke activiteit in het zwembad! Reserveer 25 augustus 2024 vast…

Lees meer